跑步时腹部疼怎么缓解

未知,0岁 2020-08-31

病情描述:跑步时腹部疼怎么缓解

跑步时腹部疼需要立即停止跑步或者放慢运动速度,接着深呼吸或者按压疼痛的部位来缓解。也可以用热毛巾对腹部做热敷缓解,能起到促进血液循环,达到缓解疼痛的目的。如果是空腹跑步或者餐后跑步,可能是摄入过量的食物,使胃肠功能紊乱引起的。如果是在夏天跑步,可能会因为身体大量出汗,使身体脱水,导致电解质紊乱,产生的腹痛。

2020-08-31

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