女性腰肌劳损吃什么

未知,0岁 2020-09-18

病情描述:女性腰肌劳损吃什么

腰肌劳损应该多吃补肾类食物。比如黄酒、羊肉、枸杞、核桃仁。腰肌劳损的女性需要多注重于休息、纠正不良的坐姿,在僵坐一个小时后还需要更换动作,睡觉时不要选择过软的床垫,应该选择硬板床垫。如果对于药膏没有过敏情况,可选择具有活血化瘀效果的膏药,能够改善局部的症状,再者也可以配合物理性治疗,比如按摩或者针灸。

2020-09-19

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