早上吃汤圆好消化吗
女,20岁 2021-10-14
病情描述:今天早上家里给煮了汤圆,但是我最近消化不是特别好,想要了解一下早上吃汤圆好消化吗?
早上吃汤圆是不好消化的,汤圆是糯米制作而成的,糯米本身比较黏腻,消化起来会比较困难。
早上的时候可以喝小米粥、山药粥等比较清淡的粥类食物,但是要注意避免吃比较油腻或者是辛辣刺激的饮食。
消化不好的情况下可以出去散步或者是给腹部做顺时针按摩,在一定程度上比较有利于促进胃肠道的蠕动,利于帮助消化。
2021-10-16
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