女人备孕贫血应该怎么办

女,22岁 2019-02-14

病情描述:我一个朋友,经常头晕乏力,因为在备孕,她担心会影响宝宝的健康。女人备孕贫血应该怎么办?

很多女人都有点贫血。如果出现贫血,女性会经常感到头晕乏力,浑身酸软无力的现象,如果贫血轻微,那么可以通过增强营养,多吃一些牛奶瘦肉蛋黄这些营养丰富的食物,特别是应该多吃点动物的肝脏,对于改善贫血有着很好的作用,如果贫血严重的时候,那需要及时的用药物调理。另外,平常女性要多吃新鲜蔬菜、水果。蔬菜、水果等富含维生素C,有助于食物中铁的吸收。保持心情舒畅,避免过于劳累。这样也可以增进女性身体的免疫力,做好怀孕准备。

2019-02-14

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