吃什么对脸部皮肤好?

女,30岁 2020-04-21

病情描述:看到别人水嫩嫩的皮服真是羡慕,我想了解一下吃什么对脸部皮肤好?

葡萄柚富含膳食纤维、维生素C等,是非常有营养的水果。膳食纤维有助于肠道的清洁,而维生素C对皮肤的美白效果非常好。葡萄柚中的维生素C还可以增强皮肤的毛细血管功能,加速受损皮肤组织的恢复。维生素C的抗氧化能力是维生素E的几百倍,能有效对抗自由基,从而延缓皮肤的老化。

2020-04-21

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