例假推迟10天正不正常

2025-06-11

例假推迟10天是否正常需结合个人情况判断。偶尔推迟可能与压力、作息紊乱等临时因素有关，属于常见现象；若长期不规律或伴随异常症状，则需警惕内分泌或妇科疾病。

月经周期受多种因素影响。精神紧张、过度减肥、剧烈运动或环境变化均可导致激素分泌波动，引发推迟。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也可能表现为周期延长。排除怀孕后，若连续3个月以上周期异常，建议就医检查激素六项、B超等明确原因。

日常需观察是否伴有腹痛、异常出血或体重骤变等症状。避免自行服用激素类药物调节周期，尤其未排除怀孕时。保持规律作息、均衡饮食，适度运动有助于维持激素平衡。记录月经周期变化，就医时提供详细数据更利于医生判断。

2025-06-11

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