饭后喝茉莉花茶可以减肥吗

女,28岁 2021-06-10

病情描述:我目前正在减肥期间,朋友推荐我饭后喝茉莉花茶,说着可以减肥,想知道饭后喝茉莉花茶可以减肥吗?

饭后喝茉莉花茶一般没有减肥的作用。

喝茉莉花茶能够生津止渴、清肝明目,也有助于降血压以及抗衰老。茉莉花茶还可以起到消炎解毒的作用,有助于增强人体免疫功能,对于结膜炎也可以起到一定的改善作用。除此之外,茉莉花茶也能促进肠胃蠕动,可以帮助排出宿便,缓解便秘,也有助于改善昏睡和焦虑等现象。但茉莉花茶并没有减肥的作用。

如果想要减肥,建议科学合理的饮食,不要暴饮暴食,尽量避免吃油腻的以及含糖量高的食物,并且要多进行体育锻炼。

2021-06-11

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李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

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李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

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