喝蔬果汁能减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:喝蔬果汁能减肥吗

喝蔬果汁可以起到减肥的作用,可以使用新鲜的蔬菜或者是水果榨成果汁,比如苹果、香蕉或者是番茄等等,适当的喝些果汁还可以起到预防便秘的作用,但是在减肥期间还要注意调整饮食,如果有偏食的情况,很容易引起营养不良,可以适当的吃些瘦肉。然后再结合有效的运动,能够起到减肥的作用,减肥一定要长期坚持,才会去掉比较好的效果。

2020-05-22

相关问答

蔬果汁可以代替早餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬果汁不可以代替早餐减肥,如果单纯的喝蔬果汁,对于健康是非常不利的。虽然可以达到

和什么蔬果汁能减肥对身体好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝胡萝卜汁或者是黄瓜汁蔬果汁能减肥对身体好,也可以喝一些芹菜汁,芹菜汁内含有大量

喝什么蔬果汁减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以胡萝卜汁或者是芹菜汁和黄瓜汁等蔬果汁能够减肥。减肥的时候适当的喝一些蔬果汁,

每天只喝蔬果汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝蔬果汁是可以减肥的。蔬菜和水果水分和维生素含量比较高,按照一定的比例搭配

每天一杯蔬果汁能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天一杯含糖分比较少的蔬果汁是可以起到减肥作用的,蔬果汁的摄入可以有效的促进人体

喝蔬菜水果汁真的能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝蔬菜果汁真的可以减肥,但是要注意控制好别的饮食量。蔬菜果汁的热量非常低,它里面

喝什么蔬菜水果汁减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要是新鲜的蔬菜和水果榨成汁喝,都具有减肥的功效,尤其是苹果和黄瓜榨汁,每天晚上

减肥蔬果汁什么时候喝最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥蔬果汁可以在饭前喝。一般蔬果汁都有减肥的作用,热量比较低,还含有非常丰富的营

哪种果汁能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

含糖量比较低的水果榨汁喝,可以减肥。我们减肥的时候,可以不吃晚餐,用一些新鲜低糖

减肥要喝什么蔬菜果汁

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合减肥的蔬菜果汁有很多,可以喝芹菜汁、苦瓜汁,还可以喝苹果汁、猕猴桃汁和火龙果

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