老年血压高该注意些什么

男,66岁 2019-03-12

病情描述:我的身体一直都是比较健康的,并且饮食方面我也从来就没有注意过,但是前段时间经常头晕,到医院检查才知道是血压偏高,老年人血压高,平常的时候应该注意什么?

根据您的描述,高血压需要按时用药治疗,除了按时用药外,生活中应减少盐分的摄入,炒菜少放盐,不吃腌制的酱菜、咸菜等,不吃高脂肪、高热量的食物,避免吸烟、饮酒。不要熬夜,上厕所慢起慢蹲,不要与人争吵,按时就餐,定期检查血压、血脂变化。,如果有高血压问题,这种情况往往容易出现脑动脉粥样硬化,建议您可以考虑定期口服抗高血压药物,同时测量血压。通常注意适度锻炼,减少油腻食物的摄入,尽量多吃新鲜水果和蔬菜。。

2019-03-12

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