2025-06-16
怀孕7个月头晕可能是由贫血、低血压、低血糖或子宫增大压迫血管导致脑部供血不足引起的。随着胎儿发育,孕妇血容量增加,若铁摄入不足易引发贫血,而增大的子宫可能压迫下腔静脉,影响血液回流。激素变化和代谢加快也可能导致血糖波动或体位性低血压。
若头晕频繁或伴随视力模糊、心悸、严重水肿等症状,需警惕妊娠高血压或子痫前期,应及时就医检查血压、血常规和血糖。日常需避免久站或突然起身,饮食上增加富含铁和蛋白质的食物,如瘦肉、菠菜,少量多餐维持血糖稳定。保持适度活动促进血液循环,但避免过度劳累。睡眠时尽量侧卧以减轻子宫压迫,头晕发作时立即坐下或躺下防止跌倒。
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