怀孕后肩膀疼怎么回事

2025-06-13

怀孕后肩膀疼可能与激素变化、姿势改变或胆囊问题有关。孕期激素松弛素分泌增加，导致关节和韧带松弛，可能引发肩部不适。随着子宫增大，孕妇可能不自觉地调整站姿或坐姿，造成肩颈肌肉紧张。少数情况下，肩膀疼可能是胆囊疾病的牵涉痛，需结合其他症状判断。

若疼痛较轻，可通过热敷、适度拉伸或调整姿势缓解。避免长时间保持同一姿势，选择支撑性好的孕妇枕也有帮助。如伴随发热、右上腹疼痛或皮肤发黄，需警惕胆囊炎或妊娠期肝内胆汁淤积症，应及时就医。

注意区分生理性不适和病理性疼痛。避免自行服用止痛药，尤其是孕早期。日常活动时动作轻柔，避免提重物或突然转身。若疼痛持续加重或影响生活，建议咨询产科医生，排除其他潜在病因。

2025-06-13

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