脑血管病的饮食注意事项

男,0岁 2020-05-15

病情描述:脑血管病的饮食注意事项

脑血管病的饮食非常的重要,因为这里面涉及到很多的因素如果在饮食方面可以注意的话,很多脑血管病都可以减少它的发生概率。

首先第一点就是一定要解除以前不良的生活习惯,包括暴饮暴食、大鱼大肉没有节制,经常的抽烟饮酒等。这些都是属于一些异常的饮食行为,一定要及时的改正。

第二个平常日以低盐低脂、高蛋白饮食为主。低盐就是人体的氯化钠的摄入量大约一天,维持在6克。如果超过了这种克数,很容易造成水钠处理引起高血压的情况。第二个就是低脂饮食,这就要求患者平常日减少油炸类食品、动物内脏的摄入。尽量多吃水果和蔬菜,高蛋白饮食就是要有患者多吃一些清淡,包括鸡肉、鱼肉这些都是非常好的食物。尽量少吃让人明显发胖的食物。然后平常日如果在血糖控制稳定的情况下,多吃一些水果蔬菜。比如水果的话,可以吃苹果、梨橙子、橘子等。蔬菜的话,可以吃青菜、白菜、芹菜、韭菜等。这些都是非常好的食物。只有这样长期的改善自身的一些营养状态,更有利于预防脑血管病的发生。

2020-05-15

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