拔罐减肥后我反弹了怎么办

女,40岁 2019-03-12

病情描述:我最近拔罐减肥瘦了五十斤停了后反弹,想知道拔罐减肥后我反弹了怎么办?

健康指导减肥到高原是很正常的,但当谈到高原时,你不能放弃节食或保持低能量状态,少吃高脂肪食物。此外,你还必须保持规律的有氧运动,每次超过半小时。你可以坚持下去,在高原上生存下来。简单拔罐减肥对减肥没有明显的帮助,拔罐停止后会有明显的重复效果。拔罐和药物减肥一样就算能减下来那又怎样呢?假如自己的生活饮食习惯一直没有改,那根本上是没断绝发胖的源头。还是边运动减肥边调整自己的生活起居和饮食习惯。那样才能减的有效果还不反弹。

2019-03-12

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