女,23岁 2019-03-23
病情描述:在上体育课时,由于不小心跑步把大腿韧带拉伤了比较疼痛,走路比较头痛,请问该怎么办比较好呢?
大腿韧带拉伤了及时去医院骨科做检查,根据检查报告针对性处理治疗,休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 可以通过冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次. 注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,用温水多泡泡脚,促进腿部血液的循环,通过医生的建议可以使用消炎活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助,避免错过最佳治疗时期。
2019-03-24
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大腿内侧韧带拉伤后该怎么办呢
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韧带拉伤了怎么办
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