胃胀气按摩法是怎样做的?

男,30岁 2019-04-08

病情描述:我的职业是大车司机,作息时间没有规律,总是不按时吃饭,最近吃现胃胀的症状,请问胃胀气按摩法是怎样做的?

胃胀有多种原因,如不规律的生活计划、不健康的饮食、平时吃得太快或说话太多以致吸入过多空气,这些通过按摩治疗胃胀都非常有效,通过揉捏中脘、下脘、足三里等穴位即可局部完成。同时,我们也应该注意适当的锻炼,不要吃难消化的食物,多吃流质食物来保持心情放松,发生胃胀气的时候,如果身边有床,可以立刻躺上床上,并且用身体蜷曲的姿势,双手环抱弯曲膝盖的双脚,使腹部感到压迫觉,同时也可涂抹上适量的薄荷油进行按摩,并以打圈的方式按摩腹部,另外也可以携带一些苹果醋加一些清水进行缓解。

2019-04-08

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