苦瓜汁中午能喝吗

女,36岁 2021-06-26

病情描述:我这两天一直在减肥瘦身,我想中午的时候每餐喝一些苦瓜汁,听别人说苦瓜汁有一定的减肥作用,苦瓜汁中午能喝吗?

苦瓜汁在中午是可以喝的,但不会起到减肥的作用。

苦瓜汁可以帮助身体排毒,对糖尿病有一定的疗效,有降血糖、抗病毒能力和防癌的功效。

平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。少吃辛辣刺激、油腻的食物,减肥需要控制饮食,早餐午餐可以正常吃,晚餐要少吃。减肥还需要多加强自身的锻炼,促进新陈代谢,长期锻炼有助于减肥。

2021-07-22

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