怎样纠正孩子注意力不集中

男,16岁 2019-02-25

病情描述:我家孩子的学习成绩不好,上课经常走神,我感觉非常的紧张。如何纠正注意力不集中?

儿童注意力不集中,是儿童多动症的主要表现之一。注意力不集中可以进行心理疏导,可以有效的改善孩儿的行为。一、学会自我减压,学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压。二、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上。三、做些集中注意力的训练 ,如果注意力不集中厉害,可以到附近的一家比较小的医院看看是不是多动症,确诊后进行有效治疗和干预。

2019-02-25

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