中度贫血应该怎么办

女,29岁 2019-05-25

病情描述:前段时间去医院做检查,检查出了中度贫血,想问一下中度贫血应该怎么办?

根据你目前描述的情况,如果存在中度贫血,说明血色素或者血红蛋白浓度在90克每升以下,平时需要饮食自己多调整,进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物,B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。避免过度挑食,避免出现这种情况。

2019-05-25

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