怀孕32周要注意什么

2025-06-16

怀孕32周属于孕晚期，此时胎儿快速发育，孕妇需重点关注身体变化和胎儿健康。

进入32周后，子宫增大可能加重腰背酸痛、尿频等问题，需注意休息，避免久站或过度劳累。定期产检尤为重要，需监测胎心、胎位及胎盘功能，排除早产或妊娠高血压等风险。饮食上应保证蛋白质、钙和铁的摄入，控制盐分以防水肿，少量多餐缓解胃部压迫感。

避免提重物或剧烈运动，选择左侧卧位改善胎盘供血；留意胎动频率，异常减少或增多需及时就医；准备待产包，提前了解分娩征兆；保持情绪稳定，适度散步或孕妇瑜伽有助于分娩准备。若出现宫缩频繁、出血或严重头痛等症状，应立即就医。

2025-06-16

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