测空腹血糖最佳时间是什么时候？

测空腹血糖一般是早晨起床的时候，时间最好是在清晨的6：00～8：00取血，这时是过了一夜的空腹血糖，而且也是身体经过了一整夜的休息后的最佳状态，所以这时测血糖，它的结果是相对比较准确的。但要注意，采血前要做到“三不”，不吃降糖药、不吃早餐、不做运动。如果空腹抽血测量的时间太晚，那么这时所测的血糖值也就很难真实的反映患者的现在的状况和治疗的效果好坏，测量的结果可能是偏高或者是偏低的状态。如是糖尿病患者，同时还要把自身的体重最好控制在标准体重范围之内;再者还要注意饮食的习惯，以清淡为主；要低脂饮食，少吃多餐，切记不要吃含胆固醇过高的食物，例如动物内脏，肝脏、鸡蛋的蛋黄这些含胆固醇高的食物等。