通便对身体有什么好

男，26岁 2021-02-20

病情描述：我的胃肠蠕动功能比较缓慢，总是好几天才排一次大便，医生说我需要通便，通便对身体有什么好？

通便对人体的肠道、皮肤、免疫力都有好处。

通便能够减少食物残渣在肠道的滞留，还能减少便秘对直肠的直接伤害。便秘患者多有直肠裂、痔疮等疾病，发病时患者都非常痛苦。

通便之后，粪便在肠道的时间变短，减少肠道对残渣中毒素的重吸收，身体中毒素减少，皮肤问题会有效改善。

肠道里寄生着大量的益生菌，便秘对菌群的伤害非常大，菌群被破坏，人体的免疫力受到直接影响，通便能够减少对菌群的伤害，能维持人体正常免疫力。

2021-02-20

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