感冒食疗怎么治疗呢

女，23岁 2019-03-18

病情描述：女朋友的身体特别不好，抵抗力特别差，总是三天两头感冒。最近又感冒了。总是吃药对健康没有好处。据说食疗可以治疗感冒。感冒食疗是如何治疗的？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

至于病人提到的食疗方法，我建议你在这种情况下咨询营养学家或中医。毕竟，我们对病人的寒冷状况了解不多。如果天气冷，我们可以适当地喝一些红糖姜水。如果是风热感冒，我们通常建议多喝水，少吃点东西。患者抵抗力差可能与患者自身体质、气血不足等有关。这种情况需要中医来调节。注意补充足够的营养，生病期间对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。合理的饮食，新鲜水果蔬菜，瘦肉，蛋，奶。可以多食用菌类，芦笋，猕猴桃等对提高免疫有益。多晒太阳：减少缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

2019-03-18

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