为什么减肥吃牛肉反而瘦了

未知,0岁 2020-05-12

病情描述:为什么减肥吃牛肉反而瘦了

因为牛肉含脂肪是比较少的,所以在减肥期间是比较适合吃牛肉。而且在减肥期间尽量多吃一些含脂肪较少的食物,可以多吃一些含蛋白质较高的食物。减肥的人一定要注意自己的饮食,平安尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃猪肉一类有脂肪过多的食物。平常要适当的进行运动,一般通过有氧运动来进行减肥是能够达到很好的瘦身的效果。

2020-05-14

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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