女,26岁 2019-01-26
病情描述:怀孕了,老公不在家懒得做饭了,就外卖叫了一份黄焖鸡米饭,没想到老妈老看我,骂我骂得半死,说怀孕了怎么能吃黄焖鸡米饭呢!一脸蒙圈,怀孕了不能吃黄焖鸡米饭吗?
偶尔吃一次没关系,但你不能经常吃。外面的食物不卫生,油也不太好。调味品太多了,不利于婴儿的发育。最好自己在家做饭吃。营养卫生,注意均衡饮食,肉和蔬菜搭配,厚度均匀,鸡、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜。怀孕以后吃黄闷鸡是不会导致畸形的,黄焖鸡一般不可以长久的吃,因为黄焖鸡里面的调料比较多,长期吃的话,也会导致胎儿出现一些其他情况。平时的时候尽量少在外面吃饭,可以在家里面自己弄,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,特别是富含维生素c的,还有就是前三个月的时候一定要吃叶酸。
2019-01-26
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