产妇月子期间能不能吃藕

女,24岁 2020-05-14

病情描述:我是剖腹产。今天是第十八天。我能坐在月子里吃莲藕吗?人们说莲藕很凉,是吗?

月子期间可以吃莲藕,藕性凉,含有多种营养物质,所以产妇1-2周后食用是最好,但是要适量吃,过多食用可能会引起不适。莲藕中的膳食纤维和黏液蛋白可以促进肠道蠕动,增加胃肠道消化吸收。还有补血、敛血以及散瘀的功效,有利于清除产妇腹内积存的淤血,同时还可以促使乳汁分泌。

2020-05-14

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