胡豆适合减肥吃吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:胡豆适合减肥吃吗

清蒸的胡豆是适合减肥期间食用,但是油炸的就应减少食用。胡豆是一种常见的豆类食物,是属于粗粮,其中还有多种微量元素和膳食纤维,适量的吃是有利于人体健康的。但是胡豆烹饪方法比较多,并且热量也会因为烹饪方法的改变而出现病,如果是清蒸的胡豆,热量并不是特别的,在减肥期间是可以吃的。但是如果是油炸的胡同,并且加入过多的糖或盐,热量就会增加,这样就不适合减肥食吃。

2020-05-20

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吃怪味胡豆好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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