孕妇嘴巴发苦怎么解决

2025-06-16

孕妇嘴巴发苦是常见的妊娠反应，通常与激素变化、消化功能减弱或口腔问题有关，可通过调整饮食和生活习惯缓解。

孕期激素水平升高如雌激素可能影响味觉敏感度，导致口苦。建议少量多餐，避免油腻辛辣食物，多吃新鲜蔬果，饭后用淡盐水漱口保持口腔清洁。适当饮用柠檬水或咀嚼无糖口香糖能刺激唾液分泌，中和苦味。若伴随反酸或烧心，可抬高床头15厘米，减少胃酸反流。

注意排除病理因素，如肝胆疾病或妊娠期糖尿病。若口苦持续加重或伴随其他症状如皮肤发黄、尿色深，需及时就医。避免自行服用药物或偏方，孕期用药需严格遵医嘱。保持心情放松，适度散步也有助于改善消化功能。

2025-06-16

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