腰两侧间歇性疼痛怎么办

男,36岁 2021-06-03

病情描述:这两天我的腰部两侧总是出现间接性的疼痛,都不能下腰了,晚上也不能躺下,腰两侧间歇性疼痛怎么办?

腰两侧间歇性疼痛可以通过理疗和局部热敷的方式来进行缓解,很可能是因为肌肉劳损或者是腰背筋膜炎、受凉造成的。

应避免长时间的伏案工作,也不要搬重物,尽量减轻腰部的负荷,使症状得到有效的缓解。症状一直都没有缓解,需要到医院做一下腰部的彩超检查,看是否存在腰椎间盘突出。

平时要注意劳逸结合,避免负重运动。

2021-06-03

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