想怀孕后是从哪天开始算

怀孕天数通常从末次月经的第一天开始计算，称为末次月经法。因为排卵和受精的具体时间难以精确确定，而月经周期起点更易追溯。例如，若末次月经是1月1日，到2月1日时已算怀孕4周，尽管实际受精可能发生在1月14日左右假设周期28天。

这种计算方式适用于月经规律的女性周期28-30天。若月经不规律或周期长短不一，需通过早期B超如孕6-8周核对孕周，以胚胎大小修正预产期。试管婴儿等辅助生殖技术则从取卵或移植日推算。

需注意，怀孕前两周按末次月经法实际尚未受孕，此时卵泡正在发育。若自行验孕，建议在月经延迟1周后进行，过早可能漏检。孕期关键时间点如产检、唐筛均基于医学孕周计算，需遵医嘱定期检查。