乳腺增生需要注意什么

2025-01-06

乳腺增生需要注意调整生活方式和保持良好心态等。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病,其发生多与内分泌失调、精神因素等有关。不少女性在月经周期时,增生症状可能会加重,表现为乳房胀痛等。

日常要注意规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。饮食上,减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果。同时,要选择合适的内衣,避免过紧。定期进行乳腺自查和体检,以便及时发现异常情况。

2025-01-06

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