月子病能通过来运动改善吗

女，34岁 2020-12-27

病情描述：我生完宝宝后总是出现腰背疼痛的症状，医生说是患上了月子病，想要通过运动改善，月子病能通过来运动改善吗？

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月子病一般能通过运动改善，但是改善的效果并不是很明显。

运动锻炼能够促进体内血液和体液的循环，同时还可以加快新陈代谢，可以辅助起到祛风寒的作用，因此有利于改善月经。

患上月子病可能是受到风寒或劳累过度引起的腰背疼痛，有些人还可能会出现乏力的症状。如果运动改善效果不是很明显，可以采取针灸或者是发汗的物理方法调理。

2020-12-28

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