脑梗的人适合吃什么食物

未知,0岁 2020-09-11

病情描述:脑梗的人适合吃什么食物

脑梗的人适合吃一些小麦、玉米、大豆等全谷类的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,要保证饮食的清淡,避免高盐高脂饮食,保证营养的均衡摄入,不要偏食。同时在吃蔬菜时,可以适当的减少烹饪的时间,避免叶酸和维生素的损失。同时要戒烟戒酒,避免血压升高,保证良好的作息习惯,适当的进行体育锻炼,促进血液循环,可以有效的减轻脑梗的症状。

2020-09-12

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