胃病饮食上要注意什么

男,39岁 2019-02-18

病情描述:我的肠胃一直以来都比较弱,只要一吃点稍微有点刺激的,像辣椒多一点,那我第二天肯定肚子机会不舒服,所以平时的时候都不敢大敢吃这些,最近肠胃更弱了,所以想找点饮食养生保健的方法,想问一下:胃病饮食上要注意什么?

胃是否健康与心理因素密切相关。过度的心理刺激,如长期的紧张、恐惧、悲伤、抑郁等,会引起大脑皮层功能障碍,促进迷走神经功能障碍,引起胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡出血。最好少吃多餐。首先,饮食规律化,尽量做到定时进餐。其次,注意饮食卫生,此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。再次,少吃对胃有刺激性的药物,要吃这些药,也应该在饭后吃。最后保持精神愉快。活动筋骨,晒晒太阳,补充体内的维生素,为身体多补补钙。

2019-02-18

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