髌骨骨裂怎么恢复啊?

男,18岁 2019-03-19

病情描述:髌骨骨裂怎么恢复啊?上周学校举办了运动会,比赛过后,我的髌骨开始肿胀、疼痛,膝关节不能自主伸直,后来发现是我的髌骨骨裂,现在我已经不能再做激烈的运动了。请问髌骨骨裂怎么恢复?

髌骨骨折,即骨折,应根据骨折进行治疗,因为如果只是骨折,就没有移位,所以不需要手术治疗,保守治疗就足够了,如果治疗好了,可以卧床休息,然后局部外用舒筋活血膏药进行治疗,可以结合服用相关的活血壮骨药物。根据你的描述,考虑髌骨骨折后如何恢复锻炼,你好,我已经打石膏一个月了。对于肌肉来说,我最需要的是恢复锻炼,但是不要担心。首先,我可以在床上做股四头肌,即大腿肌肉的静态收缩训练。我可以用力收紧大腿肌肉十秒钟,然后放松并再次收紧。做完这些后,我可以继续做抬腿训练,呆在床上,把腿抬好,长时间坚持抬腿,然后慢慢放下再抬腿。这是一个循环。

2019-03-19

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