断奶后乳房涨奶怎么办

2025-01-06

断奶后乳房涨奶可通过多种方法缓解。

可以用吸奶器适当吸出部分乳汁，减轻胀痛，但不要完全吸空，以免刺激乳汁分泌。也可进行局部冷敷，比如用冷毛巾敷在乳房上，能帮助收缩血管，减轻肿胀和疼痛。还可遵医嘱服用回奶药物，如生麦芽煎水当茶饮等。同时，要注意减少对乳房的刺激，避免挤压和碰撞。穿着宽松舒适的内衣，给乳房足够的空间。

注意在回奶期间，饮食上要少吃促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。如果涨奶严重，出现发热、乳房硬块且疼痛加剧等情况，要及时就医，以防发生乳腺炎等疾病。

2025-01-06

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