孕妇如何促进生产

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:孕妇如何促进生产

孕期妈妈们都很辛苦,为了能减轻妈妈生产时的痛苦,生产前每天都可以做些小运动,比如爬楼梯,出去走走,或者是做瑜伽,但要特别小心,不要做剧烈运动,而且身边有个人陪着,尤其是专业的瑜伽运动,最好在专业人员的陪同下,以保障妈妈和肚中孩子的安全。如果是宫缩比较慢的妈妈,则可以在家人的陪同下做一些下蹲的动作来刺激宫缩的频率,以此来减轻生产时的痛苦。

2020-09-22

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