请问孕妇可不可以喝羊杂汤

女,28岁 2019-03-20

病情描述:我闺蜜是孕妇,一直想喝羊杂汤很久了,我想帮他问一下孕妇可以喝羊杂汤吗?如果不可以,那可以喝点什么解馋吗?

孕妇可以适当喝一点羊汤的,但是最好不要喝的太多了,羊肉也要适当控制吃哦。孕妇在怀孕期间注意饮食富含蛋白质脂肪碳水化合物的,多食蔬菜和水果,多喝开水,可以吃羊肉狗肉等温性食物,但不要多吃,因为是热性食物,以免孕妇上火。。建议您最好可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,孕期同时多休息,加强营养,定期做孕检。孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食,要保持好的心情哦。

2019-03-20

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