怎样才能让头发长得快

女，20岁 2020-05-10

病情描述：半年过去了，感觉头发才长出几厘米，我想让它长得快一些，怎样能让头发长得快？

要让头发长得快先要保持头发的清洁，给头发充足的营养供给。头发属于蛋白质，饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等。保证充足的睡眠，更利于头发的生长，要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处，经常按摩头部。

2020-05-10

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