男,34岁 2019-04-09
病情描述:最近总是感觉到头晕。每天的休息和饮食都很规律。但是白天就是经常头晕,精神不佳,所以想问一下应该怎么治疗?
根据你所说的情况来看,最近总是头晕,每天都有足够的睡眠还会头晕,这可能与睡眠质量差有关。它还可能与血压,血脂,血糖或颈椎问题以及脑供血不足有关。应该先去医院做相关的检查,确定病因以后再选择治疗的方法,平常要放松心情,养成良好的生活习惯,多做户外活动,并且要少熬夜,避免劳累,保证充足的睡眠。平常注意均衡饮食,应该以富有营养和新鲜清淡为原则,可以多喝热水,多吃比较容易消化的东西,不要吃油腻和辛辣刺激性的食物。
2019-04-09
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