女性内分泌失调应该吃什么

女,29岁 2019-03-01

病情描述:我最近压力很大,经期也十分不规律,时不时还来痛经,月经的颜色也很不正常,我想问我是不是内分泌失调了?内分泌失调应该怎样调理?

根据你目前描述的情况,月经失调主要表现为月经周期或出血量异常,如果月经颜色比较深,这种情况出现不一定是月经或者内分泌失调导致的,如果存在内分泌失调建议建议你可以用中成药来调理,平时还是需要保证睡眠注意休息,平时生活中饮食也要调节,经常补充一些黄豆、豆腐、鹿胎黄酮胶囊等食物,有助于调节内分泌系统,平衡激素的分泌,要经常运动,经常运动出汗能够帮助身体排毒,促进血液循环,也会改善人的心情,对改善内分泌失调有很大的帮助。

2019-03-01

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