患三高的人可以吃哪些保健品?

男,65岁 2019-04-28

病情描述:父亲在三年前被查出患有三高,平时比较注意饮食,但又担心营养不良,请问患有三高的人可以吃哪些保健品?

三高是高血压、高血脂、高血糖三者的统称,其主要与体内脂质、糖类代谢紊乱,以及不良饮食生活习惯有关。可以具体结合自身病症选择一些常见的保健食品。例如,深海鱼油的成分中含有不饱和脂肪酸,具有抗氧化作用,能有效预防脑血栓和心血管疾病,对降低血脂、提高视力、预防老年痴呆也有一定作用。黄酮类化合物可以有效降血糖和降血脂,对体虚等其他不适症状有一定的调节作用。“三高人群”在日常的饮食上关键是要做到少盐少糖少脂肪,在日常生活上要多运动,预防心血管疾病。值得注意的是,保健食品可以适当选择进补,但是不可过量进补,因为保它无法代替全部食物所发挥的均衡作用,因此,患者应多吃蔬菜瓜果,均衡饮食。

2019-04-28

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