扁平足如何医治效果最好

男,35岁 2019-04-03

病情描述:是一名铁路工人,每天的工作都很累,要走很多的路,这几天有一点脚疼,走着走着脚就会浮肿,有的时候还伴有一种刺痛感,现在都不能用力了,严重影响了我的生活和工作,大概有半年的时间一直这个样,后来去医院进行检查,说我得了扁平足,如何医治呢?

最好的方法是想到手术医治,药物医治效果不是特别明显。平时也需要注意自己个人卫生,这种情况最好去医院检查一下,看看疾病的严重情况。早发现早医治比较好的。练习足趾屈曲运动坐位,两膝自然伸直。其具体锻炼方法是先用足趾用力屈曲、合拢,同时足背弓起、坚持片刻。足下滚球或木棍运动坐位,两膝屈曲,足下置一球或一木棍。先用趾用力屈曲,然后用足滚动足下的球或木棍。这种情况严重话会导致运动有障碍,带来疼痛的感觉。这段时间饮食要清淡,不要吃辛辣性食物。

2019-04-03

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