咽炎患者应当如何调养身体？

男，35岁 2019-02-12

病情描述：老公最近工作压力很大，咽炎又犯了，吃饭也吃不下去，想问一下咽炎患者应当如何调养身体？

鲁茂松副主任医师 耳鼻喉科马鞍山市人民医院三甲

咽炎症状有,咽部不适,有异物感,总感到咽部有咽不下又吐不出的东西,刺激咳嗽,干燥,发胀,堵塞,瘙痒等,但很少有咽痛.清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心.日常应当戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。可以用清咽饮乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,以沸水冲饮.还要注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.可以多食柔嫩多汁的食物：如橘子、广柑、莎萝、甘蔗、鸭梨、苹果、猕猴桃、蜂蜜、蕃茄、杨桃应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物如水果,新鲜蔬菜,青果等。适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激。

2019-02-12

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鲁茂松副主任医师马鞍山市人民医院

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