为什么洗完澡例假少了

2025-06-18

洗完澡后例假暂时减少，通常与温度变化引起的血管收缩有关，属于正常生理现象。热水澡会加速体表血液循环，但遇冷如出浴室时，身体会反射性收缩血管以减少热量流失，包括子宫区域的血管，可能导致经血暂时排出减少。放松状态下盆底肌张力变化也可能轻微影响经血流速。

这种现象多为短暂性的，无需特殊处理。但若例假量持续显著减少或伴随腹痛、clots异常等，可能与内分泌失调、宫寒或妇科疾病有关，需及时就医排查。

日常建议避免洗澡时水温过高或骤冷刺激，经期保暖尤为重要。观察2-3个周期，若反复出现异常需妇科检查，排除多囊卵巢综合征、子宫内膜粘连等病理因素。记录经量变化及伴随症状有助于医生判断。

2025-06-18

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