女性偏头痛该如何调养

女,23岁 2019-04-16

病情描述:从去年开始开始我头都很痛,现在出去工作了,更严重了,精神都失常了,去医院检查说是偏头痛,我想问问女性偏头痛该如何调养?

偏头痛多见于女性,呈周期性发作,更有部分病人的头痛与月经周期有密切的关系,女性偏头痛常与月经期有关,建议均衡食谱,加强自己的免疫系统,和神经系统。不要摄取咖啡因和饮酒,吃复合碳水化合物,对减少情绪波动尤其有着帮助,尽量少吃脂肪含量高的食物。建议不要长时间保持同一姿势,可按头痛的部位给予针灸、按摩治疗,同时要保持心情舒畅,平时一定要多锻炼身体,养成良好的生活习惯,增加自身的抵抗能力,现在夏天来了,不如吃几份菠菜沙拉来。

2019-04-16

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