2025-01-03
乳房一侧疼可通过多种方法止疼。
如果是生理性疼痛,如经期前激素变化引起的,可通过热敷来缓解,用温热的毛巾敷在疼痛部位,能促进血液循环,减轻疼痛;也可轻柔按摩,顺着乳腺导管方向轻轻打圈按摩。若是胸罩不合适导致的压迫性疼痛,更换合适胸罩即可。若疼痛较严重,可在医生指导下服用止痛药物。如果怀疑是乳腺疾病如乳腺炎、乳腺增生等引起的疼痛,需及时就医,明确病因后进行针对性治疗。
要注意保持心情舒畅,避免情绪波动过大,因为不良情绪可能会加重乳房疼痛。同时,要规律作息、合理饮食,尽量避免食用辛辣刺激性食物。
2025-01-03
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