手腕扭伤是冷敷还是热敷

男，32岁 2021-03-11

病情描述：今天一不小心把手腕扭伤了，现在发现有点肿，朋友说可以敷一下，手腕扭伤是冷敷还是热敷？

手腕扭伤之后要进行冷敷。

手腕扭伤进行冷敷可以起到缓解疼痛的作用，不能立刻进行热敷，热敷会加快血液循环，加快出血，会使肿胀更加严重，建议在医生的指导下涂抹一些活血化瘀的药物。

在恢复期间要多休息，手不可以提重物，减少关节活动，必要时可以用固定带进行固定，同时补充一些钙质，多喝一些温热的牛奶，少吃甜食和辛辣的食物。

2021-03-16

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