男,35岁 2019-06-03
病情描述:前段时间晨跑的时候,发现自己小腿骨头疼,我想咨询一下小腿骨头疼该怎么办?
通常出现小腿骨都疼的情况,应该多是由于运动后,造成的骨关节受损,或拉伤等情况,从而引发骨头疼痛的现象。建议最好到医院做个检查后对症治疗,尽量避免增加小腿的压力,让小腿放松,尽可能的穿运动鞋。出现疼痛的情况后,也可以采取热敷的方式来进行,缓解疼痛,用热毛巾或是热水袋对腿部进行热敷,外用药物可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜。适当休息,可热敷按摩缓解,注意平时不要过度疲劳,改善饮食结构,多注意营养补充。
2019-06-03
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