诺如病毒守则

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒守则旨在帮助有效预防和应对诺如病毒感染，保障自身及他人的健康安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源或接触感染者的物品传播。了解其传播途径和防护措施至关重要。

为了有效预防诺如病毒感染，首先要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手是最基本的防护措施，尤其是在用餐前和如厕后。使用肥皂和流水洗手至少20秒，必要时可使用含酒精的免洗洗手液。食物的处理和储存也需格外注意，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和生食蔬菜。清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面和卫生间设施，能够有效降低病毒传播的风险。

在注意事项方面，若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。保持良好的饮水习惯，尽量饮用经过处理的水源，避免食用不明来源的食物。同时，了解诺如病毒的潜伏期和传染性，及时采取隔离措施，确保家庭和社区的安全。通过以上措施，可以大大降低诺如病毒的感染风险，维护公共健康。

2024-12-20

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