减肥的人可以吃麦芽糖吗
未知,0岁 2020-05-14
病情描述:减肥的人可以吃麦芽糖吗
减肥的人最好是不要吃麦芽糖。麦芽糖也是一种糖类,虽说和蔗糖有一定区别,吃到体内不会直接转化为脂肪,但是麦芽糖的热量也是比较高的,所以减肥期间最好是不要吃。减肥期间要清淡饮食,避免吃肥肉等过于油腻的食物,还有甜食以及油炸食品和精米精面等也要尽量少吃,主食尽量以粗粮代替,多吃些新鲜的蔬菜水果,同时也是当做运动。
2020-05-17
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